Don't Show Again Yes, I would!

Kecewa Hasil Pemilu? Tenangkan Hati dengan Terapi Islami & Mandiri

Ilustrasi Pemilu (Foto: Antara Foto)

LiteX.co.id, NASIONAL – Pemilu 2024 telah usai, meninggalkan gambaran perolehan suara kontestan, meskipun hasil resmi masih menunggu perhitungan KPU. Ribuan orang bertarung dalam lima kontestasi, dengan caleg sebagai kontestan terbanyak.

304
Voting Cakada Luwu

Jika Pemilihan Bupati dan Wakil Bupati Kabupaten Luwu dilakukan pada hari ini, manakah yang akan anda pilih.

Bagi mereka yang gagal, kekecewaan dan stres bisa melanda, bahkan berujung depresi. Bagaimana cara menghadapinya secara Islami dan mandiri? Berikut 5 tipsnya:

1. Berprasangka Baik kepada Allah

Yakinlah bahwa semua yang terjadi atas izin Allah dengan pengetahuan dan kebijakan-Nya. Hikmah di balik peristiwa mungkin tidak langsung terlihat, namun merenung dan memikirkannya dengan tenang akan membantu memahaminya.

2. Memperbanyak Doa dan Dzikir

Memperbanyak istighfar, berdzikir, berdoa, dan membaca Al-Qur’an dapat membantu menenangkan diri dan memandang situasi dengan lebih baik. Luangkan waktu untuk mendekatkan diri kepada Allah dan menenangkan batin.

3. Aktivitas Fisik Rutin

Olahraga, jalan kaki, atau bersih-bersih rumah dapat membantu menenangkan diri. Endorfin yang dihasilkan dari aktivitas fisik dapat mengurangi rasa sakit, meningkatkan energi positif, dan memperbaiki suasana hati.

4. Tetap Bersosialisasi

Dukungan dari orang-orang terdekat sangatlah penting. Tetaplah berkomunikasi dan berdialog dengan mereka untuk mendapatkan energi positif dan bantuan dalam menghadapi tekanan.

5. Fokus Menjalani Hidup Seperti Biasa

Meskipun politik adalah hal serius, dunia tetap berjalan. Kembali fokuslah pada pekerjaan, organisasi, dan kewajiban lainnya. Mengungkit masalah yang sudah selesai hanya akan memperpanjang tekanan dan masalah.

Ingatlah, kegagalan bukanlah akhir dari segalanya. Teruslah berusaha dan berdoa untuk masa depan yang lebih baik.(hiyotan)

Share:

Ocha

Pegiat teknologi. Saat ini sedang berkuliah di salah satu institut kota malang. memiliki mimpi menjadi seorang full web developer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *